Die Meditation "Kraftquelle" dient der Öffnung für Kraft, Zentrierung und Stille, indem sie gleichermaßen belebt und beruhigt. Sie wird gerne auch bei Trainingsmethoden eingesetzt, die das Erreichung von Zielen unterstützen.
Mit Hilfe dieser einfachen Atem- und Bewegungsmeditation können wir den Zugang zu unserer inneren Kraftquelle finden. Sie aktiviert besonders den Fluss der Yang-Energie in uns, indem zuerst Spannungen sowie Blockaden durch entsprechende Bewegungen und Laute gelöst werden.
Anschließend führt sie uns in die Ruhe und gibt uns Gelegenheit in der Stille unser eigener „innerer Beobachter“ zu sein.
Bitte sorgen Sie gut für sich und bringen Sie für Ihr eigenes "Wohlfühlen" bequeme Kleidung, warme (am besten rutschfeste) Socken, eine Matte für den Boden, eine Decke sowie bei Bedarf ein Sitz- und kleines Kopfkissen mit.

Betrag: 3 Euro für Mitglieder (6 Euro für Gäste)